Vijesti

Molim vas ostanite sretni ako steostani na mestutokom odmora

Autori: Wang Bin, Fu Haojie i Zhong Xiao |CHINA DAILY |Ažurirano: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

Lunarna Nova godina, najveći kineski festival koji je tradicionalno vrhunac sezone putovanja, je udaljen samo nekoliko dana.Međutim, mnogi ljudi možda neće moći otići u rodni grad kako bi uživali u porodičnom okupljanju tokom praznika Zlatne sedmice.

S obzirom na sporadične epidemije COVID-19 na različitim mjestima, mnogi gradovi su ohrabrili stanovnike da ostanu mirni tokom praznika, kako bi spriječili nove epidemije.Slična ograničenja putovanja uvedena su tokom proljetnog festivala 2021.

Kakav će biti uticaj ograničenja putovanja?A kakva će psihološka podrška biti potrebna ljudima koji ne mogu da putuju da ih oraspoloži tokom proljeća?

Prema online anketi koju je sproveo Centar za istraživanje psihosocijalnih službi i intervencije u mentalnoj krizi tokom Proljetnog festivala 2021., ljudi su imali bolji osjećaj blagostanja tokom najvažnijeg praznika u Kini.Ali nivo blagostanja je bio različit među različitim grupama.Na primjer, osjećaj sreće među studentima i državnim službenicima bio je znatno niži nego kod radnika, nastavnika, radnika migranata i zdravstvenih radnika.

Istraživanje, koje je obuhvatilo 3.978 ljudi, pokazalo je i da u poređenju sa studentima i državnim službenicima, zdravstveni radnici imaju manju vjerovatnoću da pate od depresije ili anksioznosti jer su bili široko cijenjeni i nagrađivani u društvu za svoj doprinos.

Što se tiče pitanja "hoćete li otkazati svoje planove putovanja za kinesku Novu godinu?", oko 59 posto ispitanika u anketi za 2021. odgovorilo je "da".Što se tiče mentalnog zdravlja, ljudi koji su odlučili da ostanu na svom radnom mjestu ili studiranju tokom Proljećnog festivala imali su mnogo niži nivo anksioznosti od onih koji su insistirali da putuju kući, dok nije bilo značajne razlike u nivou njihove sreće.To znači da proslava proljeća na radnom mjestu neće umanjiti sreću ljudi;umjesto toga, može pomoći u oslobađanju njihove anksioznosti.

Jia Jianmin, profesor na kineskom univerzitetu u Hong Kongu, Shenzhen, došao je do sličnog zaključka.Prema njegovoj studiji, sreća ljudi tokom Praznika proljeća 2021. znatno je veća od one 2020. Oni koji su putovali kući 2020. bili su manje sretni u odnosu na one koji su ostali 2021., ali nije bilo velike razlike za one koji su ostali. dvije uzastopne godine.

Jiaina studija je također pokazala da su usamljenost, osjećaj iskorijenjenosti i strah od zaraze novim korona virusom glavni uzroci nesreće ljudi tokom proljetnog festivala.Stoga, osim strogih mjera prevencije i kontrole pandemije, vlasti treba da stvore i povoljne uslove za aktivnosti na otvorenom i međuljudsku interakciju, kako bi stanovnici mogli dobiti duhovnu podršku i prevladati muku zbog nemogućnosti da se vrate kući. za okupljanje porodice, tradicija stara hiljadama godina.

Međutim, ljudi mogu proslaviti Lunarnu Novu godinu u svom gradu posla „sa svojom porodicom“ zahvaljujući naprednoj tehnologiji.Na primjer, ljudi mogu upućivati ​​video pozive ili održavati "video večeru" kako bi stekli osjećaj da su među svojim najmilijima i zadržali tradiciju okupljanja porodice koristeći neka inovativna sredstva i uz malo prilagođavanja.

Ipak, vlasti treba da pojačaju socijalnu podršku ljudima kojima je potrebna savjetodavna ili psihološka pomoć, tako što će ubrzati izgradnju nacionalnog sistema psihološke službe.A izgradnja takvog sistema će zahtijevati koordinaciju i saradnju između različitih vladinih odjela, društva i javnosti.

Ovo je posebno važno jer vlasti moraju poduzeti korake kako bi ublažile anksioznost i osjećaj frustracije među ljudima koji ne mogu da se vrate kući na sva važna porodična okupljanja uoči Lunarne Nove godine, uključujući pružanje savjeta za njih i uspostavljanje telefonske linije za onima koji traže psihološku pomoć.A vlasti treba da obrate veliku pažnju na ranjive grupe kao što su studenti i državni službenici.

“Terapija prihvaćanja i posvećenosti”, koja je dio postmoderne terapije, potiče ljude s psihološkim problemima da prihvate svoja osjećanja i misli, a ne da se bore protiv njih i, na osnovu toga, odluče da se promijene ili naprave promjene za dobro.

S obzirom na to da se stanovnici pozivaju da ostanu na mjestu gdje rade ili studiraju kako bi spriječili porast slučajeva tokom, inače, najveće sezone putovanja u godini i uoči Zimskih igara u Pekingu, trebali bi pokušati zadržati raspoloženje genijalno kako vas ne bi preplavili osjećaj tjeskobe i tuge zbog nemogućnosti da se vrati kući.

U stvari, ako pokušaju, ljudi mogu proslaviti proljetni praznik u gradu u kojem rade s toliko žara i entuzijazma kao u svojim rodnim gradovima.

Wang Bing je izvršni direktor Istraživačkog centra za psihosocijalne usluge i intervencije u mentalnoj krizi, koji su zajednički osnovali Institut za psihologiju Kineske akademije nauka i Jugozapadni univerzitet nauke i tehnologije.A Fu Haojie i Zhong Xiao su istraživači saradnici u istom istraživačkom centru.

Stavovi ne predstavljaju nužno stavove China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.